C’est incroyable. Il y a 15 jours, je terminais mon Yoga Teacher Training au studio Wild Rose avec Pranaya et quittais Chiang Mai où j’ai vécu 5 semaines. En y…

Des Yoga Teacher Trainings, il y en a beaucoup. Dans toutes les langues. Dans tous les pays. Il y en a des généralistes. Ou bien des spécialisées sur un style…

Ca y’est. C’est terminé. De retour en Suisse après 5 merveilleuses semaines passées à Chiang Mai, en Thaïlande. 5 semaines d’asana, de pranayama, de mantra, de méditation, d’anatomie. 5 semaines…

Il y a trois ans et demi, je découvrais le Yoga. Je cherchais une activité qui allait m’aider à me détendre, à être moins stressée, à prendre du recul. La…

Quand je demande à Isabelle de me dire les postures de Ashtanga Yoga qu’elle apprécie le moins, elle prend quelques secondes et me répond que finalement, il n’y en a…

Depuis mai 2018, certains de mes collègues et moi profitons du parc à proximité pour faire une séance de Yoga hebdomadaire. Même si au début de l’hiver, il a fallu…

L’année passée, j’écrivais un article pour le blog de Esprit Yoga. Je voulais partager avec le plus de monde possible ce que les stages que j’avais effectués m’avaient enseignés. En…

La nouvelle année est là, et avec elle, son lot de résolutions à prendre ! Et en 2019, j’ai bien l’intention de prendre du temps pour moi. 1- Augmenter ma…

Ca y’est, je me lance. Je me lance dans cette incroyable expérience qu’est de suivre une formation de 200 heures Professeur de Yoga. J’y pense depuis cet été. J’ai passé…

Superbe week-end à Marseille au Petit Nice, un bel hôtel situé sur la Corniche Kennedy, face à la mer Méditerranée. Même si la météo ne nous était pas favorable, j’ai…

A un moment donné, si on veut vraiment poursuivre sa découverte et pratique du Yoga, il faut le faire entrer chez soi, à la maison. Je suis depuis décembre 2016…

Nouveau livre que je découvre en ce moment : Ashrams de Yaël Bloch. L’auteur nous explique avec précision ce qu’est un Ashram, d’où cela vient-il, les choses à savoir si…